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第9章 《黄帝内经》中的秋季养生智慧:顺应天时,调和身心 (第2/2页)

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4;,但"秋冻"也要适度,特别是老人和孩子,更要注意保暖。我母亲有个好习惯:立秋后就在床头准备一件薄外套,凌晨起床时披上,避免

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